20170520江苏卫视万家灯火：尹志强讲最容易忽视的头皮病变

按压方法，是经典的经络指压法：重重地按下，然后“一、二、三”轻轻地提起。以下同。

步骤三

同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个动作6次。

步骤四

以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩--按住，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。