20170703江苏卫视万家灯火：傅延龄讲肠胃调理的套路

夏季肠道不好是十分正常的事情，吃了过多的冷食，或者没注意受凉，这些都会让我们的肠道很不舒服。那么，知道肠道调理方法就可以有效的帮助我们改善。本期的江苏卫视万家灯火邀请专家傅延龄来为我们介绍肠胃不好吃什么调理，赶紧看看吧。

该视频主要文字介绍：

肠胃调理

1、饮食调理

凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。