喝茶的好处 女人泡对茶叶更养生

女人喝茶能减肥 还可美容养颜

其实喝茶的好处是非常多的，对于女性来说，不仅可以达到清理肠道，减肥瘦身的作用!许多的茶叶当中还有丰富的美容物质哦，茶叶中的营养物质可以帮助肌肤保持年轻!还能够修复受损的肌肤，有效的帮助女性延缓衰老，达到保健的效果!

在此，美容达人向大家推荐四款茶饮，让你的肌肤维持光滑细嫩的佳状态。

柠檬茶

柠檬富含维生素C，对于肌肤美白、增加弹性，有着非常好的作用。MM常喝柠檬茶可以令肌肤光滑白皙。由于柠檬是非常酸的，很多MM都会受不了这个酸味，因此，可以准备柠檬片，泡在开水中饮用。

每天坚持饮用，可以令肌肤保持光滑白皙、富有弹性。另外，每天早上一杯柠檬水，还有助于体内排毒通便，清除体内毒素，确保肌肤光滑。

蜂蜜茶

蜂蜜具有很好的美容养颜的功能。很多MM会使用蜂蜜来做护肤面膜，其效果也是非常的好，然而，说到美容茶，蜂蜜茶也是不能少的。MM可以准备适量的茶叶，蜂蜜少许，将两者一同泡茶饮用，不仅为茶叶增添一抹香甜，又能够很好的令肌肤保持光滑和弹性，同时，蜂蜜也有着非常好的排毒通便的功效，常喝蜂蜜茶可以帮助MM润肠通便，身体里没有毒素，脸部肌肤自然就会光滑美丽。

清香绿茶

绿茶有很好的对抗电脑辐射以及紫外线辐射的功能。常在电脑面前工作的MM，可以常喝绿茶来缓解电脑辐射对肌肤的伤害。MM可以用绿茶茶叶泡制绿茶。

而喝过的绿茶残渣还可以冰镇过后敷在脸部肌肤上，润泽肌肤、紧致肌肤的效果非常棒，MM可以尝试。

鲜果茶

就是由新鲜的水果而制成的。新鲜的水果和蔬菜中均含有大量的维生素和矿物质，都是肌肤所需要的营养的元素。MM可以用新鲜的水果来做面膜美容，不过，制作成鲜果茶的方式来饮用，护肤效果也是相当不错的。

将各种新鲜的水果切成小块，放入茶水当中，再泡一小会儿，喝起来有股水果的清香，美肤效果更佳。水果可以选择苹果、梨、橘子、甜瓜、西瓜等等，常喝这些鲜果茶，皮肤会格外的光滑和细嫩。

结语：美容护肤一直是女性追求的事情，今天通过小编的介绍，大家都知道其实茶叶也有美容的效果!只要大家平时多多了解一些养生保健的常识，生活中有许多的保健方法的哦!相信小编今天介绍的这些茶叶养生的常识，能够帮助女性们保持年轻!