冬季女人养生茶 冬季女人可以喝哪些茶

教女性冬季减肥茶的制作

蜂蜜柚子茶

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。

主料：柚子1颗 蜂蜜500g。

配料：冰糖、清水适量。

做法

1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮。

2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味。

4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

山楂瘦身茶

山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。

原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。

配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)。

做法

1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净。

2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。

薏仁杏仁茶

薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容佳品，也是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦。

主料：薏仁200g 杏仁200g。

配料：纯净水、蜂蜜。

做法

1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。

2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。

3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。