乌龙茶的功效 喝乌龙茶轻松享瘦

空腹能喝乌龙茶吗

中医专家指出：空腹不宜喝乌龙茶，一般来说，空腹饮用乌龙茶，会引起肠胃不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

因为乌龙茶中含有碱性物质，会破坏胃壁里的蛋白酶，影响胃的消化功能，伤胃。

炎热的夏季应该注意健康饮用，其实夏天喝什么，对于我们健康来说也是非常重要的，但是要注意一些“喝”的细节问题。

夏季喝热乌龙茶茶有降温消火的作用，但是喝茶需要辨清体质，适当饮用，不然也会对身体造成伤害。

品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：

空腹不饮

否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”;

睡前不饮

否则难以入睡;

冷茶不饮

冷后性寒，对胃不利。

这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。