如何喝酒 5种酒竟是健康“圣品”

人们常说不要喝酒，喝酒对身体没有好处的。但是你知道吗？适量的饮用酒类饮料不仅对身体没有坏处，反而有益身体健康呢。今天三九养生堂的小编就来告诉你适量饮用这5种饮料酒有益身体健康，一起来看看吧。

1.干红葡萄酒

干红葡萄酒有一个特别响亮的称号，那就是“青春兴奋剂”。那是因为该酒精饮料中含有的白藜芦醇物质能预防危险的老年病。享受红葡萄酒的同时，还可达到预防糖尿病，强化血管壁，稀释血液，防止癌细胞扩散的功效。

2.干白葡萄酒

它和红葡萄酒一样作用于人体，能强化心血管系统，只是效果稍弱一些，因为干白葡萄酒中含有的白藜芦醇和其它抗氧化剂(预防人体发生不良反应的有益物质)更少一些。

建议：颜色越亮的干白葡萄酒，其所含有的抗氧化剂越多。

3.药材浸酒和甜酒

在这种饮品中含有大量的植物精华，可以说是非常的“里加芳香剂”，而且它也是法国的“沙尔特廖斯”。建议：不宜空腹喝。饮用前吃些虾，或者是蔬菜沙拉。

4.白兰地

优质白兰地在橡木桶沉淀的过程中会产生大量的丹宁物质，具有极强的抗感染功效。人们常常认为白兰地中的杂醇油有害，实际上该物质含有能够减缓血液吸收酒精速度的无害杂质，对人体十分有益。建议：由于其中含有很多活性成分，即使饮用很少量，也可能会有不良反应。如出现此情况，请勿饮用。

5.威士忌

神经学医生建议饮用30至40克的威士忌来缓解一周的工作压力，放松精神。威士忌中的有益物质含量虽比白兰地少，但是效果显着，适量饮用对人体各机能十分有益。

建议：如果压力过大，威士忌可以帮助解除痉挛、扩张血管，但饮用过量会使血压升高，所以需谨慎饮用!

适量饮酒的七大惊人好处

1、降低有害胆固醇

有营养学家曾经质疑过为什么法国人每天都食用那么多的高脂肪高热量的食物，但他们患冠心病的概率却为什么还那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。