乌龙茶

乌龙茶的注意事项

喝乌龙茶的禁忌

(1)、“茶醉”，喝酒和空腹时候不要喝乌龙茶。

否则你会觉得饿，甚至头晕，对身体是非常不好。

(2)、睡前不能饮，否则会使人难以入睡。

(3)、冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒。

(4)、身体不好的人不要喝乌龙茶，比如生病、月经或是怀孕等等特殊生理期。

(5)、此外，乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多，初饮乌龙茶的人品饮不当易感到身体不适。

乌龙茶的喝法

喝乌龙茶可以很随便，也可以很讲究。

正确地喝乌龙茶，可以使人的身体更多地受益。

如何泡乌龙茶

乌龙茶的泡法和其它茶的泡法是一样的。

讲究的话，就要选好的茶具，陶瓷的茶具是上好的。

正式泡茶前应该先把乌龙茶用开水洗一遍，倒掉这些开水以后再重新加水泡，这样泡个几分钟，茶就能喝了。

喝完茶叶不要倒掉，可留着泡第二次第三次，多可泡五次。

什么时候喝乌龙茶

和其它的茶一样，乌龙茶是有一定的刺激性的，所以不建议在晚上睡觉前喝。

在准备睡觉的时候喝茶，可能会影响睡眠，破坏睡眠质量。

乌龙茶可以在早上起床以后喝，或者在下午三四点钟的时候喝，以便使人清醒，给人带来良好的精神状态。

结语：看完本文大家是不是对乌龙茶的功效作用以及乌龙茶的泡法都有了一定的了解和认识，其实平时在日常生活中我们都可以适当的泡些乌龙茶来喝，不仅能减肥，还能提神醒脑，对身心健康都有益处。