柠檬茶

今天，小编给大家带来的是柠檬茶的功效以及它的作用，其实在日常生活中，很多人都喜欢用柠檬泡茶喝，因为柠檬本身就具有药用价值，而且柠檬茶的口感较好，比起普通的茶叶，柠檬茶更加受到年轻人的喜爱，下面小编就给大家介绍一下柠檬茶的功效作用。

柠檬茶

柠檬茶，以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。

把柠檬放在热水中泡，然后再切成片，之后泡水加些蜂蜜，腌制后的口感更好。

喝柠檬茶的好处

美白

柠檬是V C含量高的水果之一，可以预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力等作用。

人体不能合成V C，必须从饮食及补充品获得。

使用新鲜的柠檬泡水所富含的维生素含量更高，而且鲜柠檬泡的柠檬茶可以去除肤色暗沉，有美白的效果。

延缓衰老

柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

减肥通便

糖分极低(柠檬含糖0.5%左右，再泡那么多水稀释过)，所含能量可以忽略不计。

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

每天早上给自己泡一杯柠檬茶，对便秘症状有很好的效果，因为柠檬茶中含有丰富的维他命C，对排便很有促进作用。

预防心血管病

柠檬还是预防心血管病的食物，因为柠檬茶能缓解钙离子促使血液凝固的作用。

高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。