普洱生茶

现在有很多的人都爱喝茶，今天，小编就来跟大家讲讲普洱生茶，普洱生茶有很多的功效，也有喝普洱生茶时需要注意的事项，那么普洱生茶有哪些功效呢?又有哪些注意事项呢?下面，小编就带大家来了解一下普洱生茶的功效以及注意事项吧。

普洱生茶

普洱茶分为生茶和熟茶。

普洱生茶通常是指新鲜的茶叶采摘后自然陈放，没有经过人工的发酵等处理，但是经过了加工整理的茶叶。

普洱生茶的功效

自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。

学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。

普洱生茶有许多的保健功效，它与熟茶不同，功效也不一样。

普洱生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群。

不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

普洱生茶和普洱熟茶减肥的原理不同。

一般被称为生茶的茶，都是指没有经过人工发酵的普洱青茶。

生茶初期(生茶1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。

人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

从营养、功效区分，普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素。

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

所以总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。