决明子茶的功效与作用 决明子茶减肥怎样

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

4、紫明茶(中医验方)

原料：紫菜30克，决明子25克。

用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

5、决明子粥(民间方)

原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许

用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。

功效：清肝，明目，通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服

6、决明柠檬茶

材料

决明子1/2大匙，柠檬1/2个

做法

(1)柠檬洗净切片备用。

(2)将切片柠檬片与决明子放入杯中，沖入刚滚沸的的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

7、决明子红枣枸杞汁

功能

保护眼睛枸杞含玉米黄质、类胡萝卜素，有明目、补气、强肝肾之功效，常感眼睛疲劳者要经常补充喔!这道饮品适合经常用眼过度者，另外决明子也有帮助排便的效果。

材料

红枣4∼5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250∼300㏄。

做法

1.枸杞红枣略微沖洗。

2.将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。