喝茶的好处 女性夏季喝什么茶好

NO6：玫瑰花茶

玫瑰花茶具有调理内分泌、促进美容等功效。年轻的女性常喝玫瑰花茶有利于保持青春活力，而对于年龄稍大一点的女性常喝可调理内分泌，更有利于预防因为内分泌失调而引起的月经不调、失眠、更年期提前等一系列问题。

NO7：茉莉花茶

茉莉花茶也具有调理内分泌、促进荷尔蒙分泌的作用，特别是对于长期压力过大，长痘痘的女性，适当的喝些茉莉花茶具有美容、润肠等功效。

NO8：玉兰花茶

夏季由于气温过高的问题，女性容易失眠，且太阳的辐射较大，容易被晒黑，适当的喝些玉兰茶就具有改善睡眠质量，美白皮肤等功效。

NO9：荷叶茶

荷叶是一种具有神轻气爽等作用的茶，同时也还是一种民间养生保健功效的茶，其具有减肥、改善面色之功效。

NO10：菊花茶

菊花茶其具有清热解毒之功效，但是菊花茶性凉，如果饮用过多会造成脾胃失和等问题，特别是经期的女性更不宜喝菊花茶。

夏季喝什么茶，哪些茶适合夏季喝。其实当代物产丰富，每一种茶都具有一定的养生保健功效。而至于要喝什么茶，其实重要的就是要根据自己的体质进行选择，另外在喝茶的时候也要注意科学冲泡方法。比如花茶好多浸泡一会儿才能出味，而绿茶、普洱等茶则多用品味的。

此外喝茶也要注意讲究时机，比如女性经期、或者失眠，睡眠质量差的时候就尽量少喝茶，一般建议饭后两个小时宜喝茶空腹好少喝茶。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的内容，通过上文的介绍，大家知道夏季喝什么茶好了吧，女性夏季又该喝什么茶呢?但是小编在这里提醒大家，喝茶有好处，但是喝茶禁忌大家要记住了，空腹不要喝茶。