常食一物竟能让皮肤逆生长

随着时间的沉淀，每个人的皮肤都会慢慢的松弛，然后变老，因此，如何保养出现逆生长是每个人都梦寐以求的事情了。今天小编就来告诉你如何能让皮肤逆生长。一起来看看吧。

有一种茶在我们的生活中是非常常见的，它含有的营养成分不但丰富，而且经常饮用能够达到抗衰老的作用。那就是白茶。那么你知道白茶的功效与作用吗？喝白茶的好处有哪些呢？

白茶制作工艺独特而自然，不炒不揉，鲜叶经萎凋和干燥两道工序加工而成，与其他茶类相比有很大优势，既不破坏酶的活性，又不促进氧化作用，且保持毫香显现，汤味鲜爽，大程度保留茶叶中的营养成分，成为原始、自然、健康的茶类。

虽然不同茶叶里茶多酚、氨基酸、生物碱、糖类、芳香类物质、维生素类、矿物质、蛋白质等内含物组分几乎一样，但是白茶在黄酮类、氨基酸、可溶性碳水化合物、多糖等含量超过其他茶类，有效成分含量上可谓独树一帜，这也是白茶比其他茶类更具有保健功效的基础。

白茶具有很多的养生功效。经常饮用能够有效地抗击衰老，所以对于现代都市女性来说，在抗衰老(养颜)、护肤和睡眠上是非常有好处的。因此那些爱美的MM们，更要行动起来，将白茶狠狠喝起来。

抗衰老

衰老是一种自然现象，女人害怕的就是衰老，衰老不可避免，但可以通过一些方法延缓衰老。

白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质，而黄酮具有极强的抗氧化效果;同时白茶中自由基含量比其他茶类要低，而多余的自由基正是人体衰老、病变的重要原因。

白茶的抗氧化成分含量比绿茶高出3倍之多，能更有效中和游离基，至今仍被为是自然界强的抗氧化植物。

美国农业部人类营养研究中心研究结果显示：一杯绿茶的抗氧化物质等于4杯橙汁，而一杯白茶的抗氧化物质等于12杯橙汁。

美白护肤

自古以来这个世界上就没有丑女人，只有懒女人之说，尤其女人到了25岁一定要开始学会皮肤保养。

白茶的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出200倍，能改善人体排毒和防御功效。据研究表明，将含有白茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

目前，化妆品品牌如雅诗兰黛、自然堂、资生堂、汇美舍等产品中都含有白茶提取物。

助睡眠

睡眠不好，会使女性皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。