喝荷叶茶能减肥吗 荷叶茶的副作用及制作
荷叶茶的副作用
女性经期慎用
根据记载，荷叶茶的药性为：有清香气，味微苦，性辛凉。可见荷叶具有一定“寒”性。
更为重要的是荷叶具有治疗“便血崩漏”的特性，女性在生理期期间切记不可饮用，不然将会影响到女性健康。
胃寒者慎用
受荷叶“性寒”的影响，一些本身就脾胃虚寒之人，如果饮用荷叶茶可能会导致脾胃虚寒加重。
注意禁忌
据《纲目》记载荷叶具有“畏桐油，茯苓、白银。”之特性 。
故而，饮荷叶茶的同时千万注意不能与以上几种药材同时使用。
提防有害物质
大部分荷叶在养殖过程中出现撒农药、施化肥现象，影响了荷叶本身的功效。
过量使用可能会导致人体出现各种问题。所以还是应当适度使用之。
荷叶茶虽然同时拥有如此多的副作用，不过其对于人类健康所作出的贡献还是功不可没的，只要我们在使用过程中稍加注意，就能有效地防止这些副作用的危害。
此外，为了提高产量，大面积生产荷叶时会用到一些化学物品，比如化肥、农药等提高产量的东西，这些会造成农药、化肥残留，所以大家选择荷叶的时候需多加留心。
荷叶茶的制作
准备荷叶，去池塘等处采摘一些新鲜的荷叶，注意在条件允许下，尽量选取野生的荷叶，因为养殖的荷叶多进行过施肥、撒药等的处理，使荷叶在一定程度上受到了污染。
将新鲜的荷叶洗净后，用刀切成丝状或撕成小块状。接着将处理完成的荷叶在太阳下晒，直至晒干即可。记得把晒干后的荷叶密封，防止其潮湿以影响使用效果。
取适量晒干的荷叶，放入杯中并加入热水后倒掉热水。这么做得目的主要能使荷叶的味道更加醇厚。
所有准备工作完成之后，往盛有荷叶的杯中倒入开水，泡几分钟，以便将荷叶内的元素更好的泡出来。
有需要的朋友可以选择往茶内添加一些冰糖，则味道更佳，如此一道健康清香的荷叶茶便算制作成功了。
结语：看完本文，相信大家对荷叶茶是否能减肥以及荷叶的副作用和制作都有了一定的了解和认识了，其实荷叶茶对减肥是很有帮助的，而且对人体的功效也有很多，但也要注意一些副作用哦。
