红枣枸杞茶的禁忌 火大的人不适合喝它

红枣枸杞茶朋友们都知道是很有营养价值的，它的功效与作用有很多，可以健脾益胃和补气养血，血气不足的女性朋友们可以时常饮用一些，但是也不是所有的朋友们都适合饮用它。下面就为大家介绍红枣枸杞茶的禁忌。

红枣枸杞茶的禁忌

不适宜火大的人饮用

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，只需要加点菊花就可以饮用了。

不适宜湿热重的人饮用

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

不去核会燥热

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

四类人群不能喝

1)枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

2)肝肾不虚者也不宜服用。

3)身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

4)虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

营养价值

红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。

其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

功效与作用

1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用。

能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。

平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。