伤身的它竟也可以给健康加分

3、提味入菜

有些人做菜的时候喜欢放一些料酒，特别是鱼、羊肉一类的腥味比较重的菜，不仅可以去腥还能让菜的味道更美味。其实这个料酒的成分就是在黄酒的基础上加上了各种调味料。所以如果没有料酒的时候，用黄酒也是可以的哦。

葡萄酒

葡萄酒可以促进睡眠这是大多数人都知道的事，其实葡萄酒不像其他酒是用酒精勾兑出来的，它是直接用葡萄直接压榨酿制，所以它的成分都是纯天然的，葡萄酒中的营养物质，不用消化就可以直接被人体吸收，可以提高免疫力。

葡萄酒还可以预防疾病，像糖尿病、冠心病的患者，可以适量喝一些葡萄酒，对他们的身体有很好的保护作用。

女性朋友可以每天喝一些葡萄酒，因为葡萄酒中含有丰富的果酸以及其他的维生素，可以促进人体的新陈代谢，让皮肤上老化的角质层更易脱落，让皮肤更加的滋润，达到美容养颜的效果，长期坚持，还可以延缓衰老。小编的建议，喝红酒的时候好在晚上7点到9点半，这个时候喝葡萄酒更容易被代谢，而且可以减少入睡时葡萄酒中的酒精对人体的伤害。

啤酒

说到啤酒，先想到的就是啤酒肚。小编很小的时候就被家里长辈哄骗着喝了啤酒，啤酒的味道会有一种若隐若现的苦味，酒精浓度也不是很高，适合很多人喝。而且啤酒是天然的五谷酿制，所以其中的营养成分有很多，被称为“液体面包”。

1、减肥

喝啤酒可以减肥?说出来你可能不信，那一个个啤酒肚都是假的?其实那是因为他们喝酒的时候吃了大量的下酒菜。而掌握正确的喝啤酒方法是可以起到减肥的效果的。具体的方法就是空腹喝，而且不吃其他任何东西，这样不仅可以燃烧脂肪，还可以抑制脂肪的堆积，达到减肥的效果。

2、助消化

啤酒中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化能力，促进消化。

3、利尿

喝一些啤酒，可以让血管扩张，加快新陈代谢，有很好的利尿效果。

结语：看了小编给大家的介绍，是不是对这些平时喝的酒有了新的认识，只要掌握好每种酒类的特性，找到适合自己喝的酒，可以达到很好的养生效果的。但是要注意，千万不能酗酒，不然再好的酒也没有养生的效果。