冬天喝什么茶 常喝这花茶让你美容养颜

TOP4：枸杞茶

材料

枸杞。

做法

加热水冲泡即可。

功效

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

TOP5：糯米红茶

材料

糯米50克，红茶5克。

做法

将糯米洗净，放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效

益气养血，改善身体虚弱症状。

TOP6：牛奶红茶

材料

红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

做法

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效

每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

TOP7：绿豆菊花茶

材料

菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法

1、将菊花放入水中煮沸;

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效

排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

TOP8：玫瑰普洱茶

材料

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

做法

1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;

2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

功效

玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。