冬天喝什么茶去火 这些茶去火效果一绝

冬季天气干燥，人们很容易出现上火的情况，所以去火成了冬天里的一个问题，要说去火喝茶是非常管用的一个方法，那么大家知道冬天喝什么茶去火吗?去火的茶有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下清热去火的茶有哪些吧。

冬季人们很容易上火，上火就要想办法降火，下面大家就一起来看看冬季喝什么茶降火吧。

冬天喝什么茶去火

萝卜茶

做法

将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟，加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次。

功效

这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。

苦瓜茶

做法

要把苦瓜瓤给去掉，在中放入绿茶，然后在通风的地方阴干，冬天的时候随泡随取，非常方便，而且功效也得到了提升。

功效

具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。

红茶

红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。

红糖姜茶

红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦!红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。

普洱茶

普洱是黑茶的一种，他的功效比较强大，能够起到减肥的作用，和红茶一样是属于温和的茶类，但是味道没有红茶的好。

红枣茶

补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，可以预防过敏。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害。

补血茶

红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶，非常适合冬天饮用。而且枸杞补肾也很适合冬天，花生又是一个补充矿物质的好东东，经常吃花生可以聪明。这几种食材都是属于补血食物，加在一起熬水更是格外的补血了。

菊花茶

大的功效就是解毒，肝郁体质的人比较适合饮菊花茶。菊花，明目，解毒，消肿，还可以有降压的作用，加点冰糖甜甜的比较适合不喜欢茶叶味道的又想喝热的东西的亲们哦。

茉莉花茶

有润燥通便的功效，冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥，嗓子干口渴经常的可以多喝点茉莉花茶在冬天。