节日喝酒尽兴还不伤身的三种方法

如果一定要喝酒的话，请事先吃点东西，或者在喝酒的时候，尽量的多吃一些蔬菜，这样酒精就会受胃酸的影响，吸收缓慢，就不容易喝醉。在喝酒的时候，尽量避免一口干的习惯，就小口小口的喝，这样比较不容易出现事故。

三、不要喝太快

在餐桌上经常可以见到几个人互相拼酒的场面，每个人都想要证明一下自己的酒量。但是喝酒忌的就是喝得太多、太快。要知道在饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，一个小时人体血液中的乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若在喝酒的时候保持一个比较均匀的速度，那么身体就可以有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，人们自然就不易喝醉了。

虽然人们在喝酒的时候主要是通过肠胃来吸收，但是酒精对于人体而言并不是一种好东西，长期的大量饮酒会引起慢性中毒，对肝脏等器官极易产生伤害。

对于大多数的朋友而言，喝酒是一种无法避免的社交项目，长时间的饮酒无疑会对人体的健康产生非常大的威胁。

结语：以上就是关于几种防止喝酒伤身的办法，在节日期间人们难免要喝上一些酒，尽管喝酒这种行为对健康弊大于利，但是我们可以通过这几种方法来将饮酒对身体的伤害降低到小。希望每一位朋友都能够运用这些方法，从而度过一个健康快乐的新年。

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