红茶的功效 常喝红茶都有哪些功效

喝红茶的注意事项

注意事项一

对于红茶来说，不是茶叶越新越好，对于红茶新茶来说，不要马上饮用，要放上一段时间在饮用的话会比较好。

因为新茶茶品在刚制作出来时，茶叶中含有比较多的成分对人体有一定的影响，如果饮用的话对人体不好。要将其放置一段时间，在空气中氧化的差不多时再喝会比较好。

注意事项二

红茶在饮用时好热饮。红茶属于温性的茶品，经常饮用能起到养胃护胃的作用，同时对于溃疡等方面也有一定的帮助。

不过红茶凉了再喝，放置时间更长的话，红茶的营养成分会降低些，同时可能对胃造成影响。

注意事项三

吃药时不要喝红茶。红茶中含有的一些成分会与药中的成分相结合发生反应，使得药效降低。所以喝药的时候不要喝茶。

红茶禁忌，哪些人不宜饮红茶

1、胃热：红茶是经过完全发酵的茶，本身就属于一种温热性，对于胃起到暖胃功效。所以胃热好不要再火上填火。

2、神经情绪比较敏感而且容易失眠的人：这类人喝红茶会更加刺激神经敏感，让失眠情况更加严重。

3、结石：患有结石的人一般都不可以饮红茶的。

4、口臭、上火等：红茶温热性，上火的人好不要饮红茶。

5、女性特殊期间：如经期、怀孕期及更年期等。此时喝红茶对身体都会造成一些影响。

经期能喝红茶吗

对于女性来说，在月经期间如果想和红茶的话还是可以的，不过要喝泡的比较淡的红茶才行。

我们知道，女性朋友在月经期间会流出一些经血，身体中的些许的铁微量元素也会随着一起流出体外，这时在饮食方面就要摄入比较多的铁微量元素才行。

而茶叶中的鞣酸等成分会与铁结合形成沉淀，让人体吸收不了，这样就会影响人体对于铁的吸收，对于身体来说不是很有益处，因此在月经期间的女性朋友来说，尽量少喝茶，特别是浓茶的话就更不能喝了。

而且相关研究发现，在月经期间，有饮茶的女性和没有饮茶的女性相比，喝茶的女性发生经期紧张症的概率会比没有喝茶的女性高挺多，而且喝茶越多，高出的比例也会更多一些。