牛蒡茶的功效 喝牛蒡茶对身体有哪些好处

牛蒡茶是一种纯天然的茶品，盛行于日据台湾的时代，牛蒡茶的功效有很多，其中含有大量牛蒡甙和木脂素，这些都是抗癌活性物质。因此我们可以多喝牛蒡茶，那么你知道什么人适合喝牛蒡茶吗?牛蒡茶选购的技巧有哪些呢?一起来看看吧。

对于爱好喝茶的人来说，相信都听说过牛蒡茶，经常饮用不仅有抗癌的效果，还可以减肥养颜，具体牛蒡茶的功效有哪些，详情如下。

喝牛蒡茶对身体的好处

一、饮牛蒡茶可降脂减肥

研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，即将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。

常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力，只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。

天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也有减肥的效果。牛蒡茶还可以做成菜肴，用炖、煮、涮等方法在饮食中搭配，有通经脉、促进血液循环的功效，久喝牛蒡茶可以减肥瘦身，还不伤身哦。

二、饮牛蒡茶可润肤养颜

牛蒡根中富含胡萝卜素，其含量是胡萝卜的280倍。胡萝卜素是维生素A原,人体缺少维生素A就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以常饮牛蒡茶有益于皮肤细腻润滑。

牛蒡中的粗纤维有助于便秘的改善，有助于排除体内毒素，有助于排毒养颜。牛蒡作为中药，药理是疏风散热，解毒消肿。

按中医理论皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体内的毒火大有关，“长期饮用有益皮肤症状的改善。”市售的高级化妆品中有的就含有牛蒡。

三、牛蒡茶可以抗衰老

牛蒡富含有蛋白质及多种人体所需的微量元素，排毒素的同时，还可以进行滋补和调理，以恢复自然平衡的健康状况，使体内细胞的新陈代谢加快，抗衰老，紧致肌肤，消除色斑、黑褐斑等作用。

牛蒡深受全世界人们的喜爱，它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草，而对体内系统的平衡具有复原功效，专家指出，全世界长寿的日本人就是长期使用牛蒡。

四、饮牛蒡茶可降血压

高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。

五、牛蒡茶可以排毒健胃润肠

能排胃肠毒素，对顽固便秘者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒。