喝这物帮你提神醒脑赶走疲倦

2、菊花茶

菊花茶是以菊花为原料制成的一种花草茶，在古籍中就有记载，菊花味甘苦、性微寒，有散风清热、清肝明目、消炎解毒的作用。

上班族在加班的时候，喝一杯菊花茶能够达到明目养神的目的，同时，菊花茶还能够有效的防止辐射的发生，经常接触电脑会造成辐射，喝菊花茶刚好能够预防这种辐射伤害身体。

不少人经常熬夜，生活方式的不科学，导致浮肿的出现，在这个时候不妨用棉签蘸取菊花茶，涂抹在眼睛的周围，这样能够起到消除浮肿的作用。

因而，在生活中不妨适当的饮用菊花茶来保健身体。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是一种香气较重的饮品，喝茉莉花茶能够保健身体，经过一系列的工艺流程生产出来的茉莉花茶有安神、解抑郁、健脾理气、防衰老、防辐射的作用，同时还能够提高身体的免疫力。

同时，在春末喝茉莉花茶还能够清热解表，去下利湿，那种香气会残留一段时间，馥郁宜人、提神解郁，女性朋友不妨多多的试试。

4、乌龙茶

温度越来越高，很多人懒得动弹，会造成运动量减少，身体中过多的脂肪堆积起来会影响到代谢，血液流动缓慢也会造成疲倦。

这时不妨喝一杯乌龙茶，乌龙茶是一种半发酵的茶，其中的营养物质非常丰富，能够有效的促进消化酶的分解，让脂肪不被身体吸收，直接被排出体外。

同时，喝乌龙茶还能够防止动脉硬化的出现，降低了血液的粘稠，防止红细胞集聚，改善了血液高凝的状态，增加了血液的流动性，改善了微循环，从而有效的保健身体。

5、枸杞茶

枸杞茶顾名思义就是以枸杞为原料进行泡制的茶水，枸杞茶中融入了枸杞的营养素对于身体保健很有帮助。

同时，喝枸杞茶能够很好的滋肾养肝、明目、强筋壮骨、改善疲劳，长时间看电脑，很多人会觉得眼睛干涩，喝一点枸杞茶能够有效的缓解眼睛的疲劳，对于抵抗春困是非常有效的。不妨适当的喝一点枸杞茶，以此保护眼睛，保健身体。

结语：通过上面关于生活中常见的几种茶水的简单描述，相信大家对于困倦时喝的茶水有了更多的了解，能够提神的茶水远远不止这些，还有很多，就不一一叙述了，希望大家能够多多注意，在生活中不妨多多的饮用这样的茶水，不仅仅能够提神，而且能够保健身体。

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