喝水时加一物排毒养颜抗疾病

虽说它更适合女性饮用，但对于一些女性来说是不能饮用的，尤其是经血量较多的女性。因为玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，如果这类女性在经期饮用，会造成大量出现的情况。

3、山楂

对于食欲不振的人群，除了食用药物之外，还会经常食用山楂，好像在人们印象中它只有促进食欲的作用，其实它还有活血化瘀的作用，尤其适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等，对于这类人群不妨饮用山楂泡水喝。

另外，随着年龄的增大，人体机能会不断下降，人体易出现动脉硬化的症状。除了服用药物治疗该疾病之外不妨饮用山楂水，因为常饮用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。

它不但可以为人体解决以上的两个问题，还可以促进消化，对于长期消化不良的人来说是不错的选择。因为山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。另外，它还含有较多的护肤成分!

4、蜂蜜

身边有很多具有养生功效的食物，而蜂蜜就是其中一种，每天在喝水的时候不妨在水中加一勺蜂蜜可以润肺止咳，另外，它还具有消炎、祛痰的功效，对治疗感冒也是相当不错的。

如果因为长时间熬夜而使自身健康出现异常，不妨饮用它。因为蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，对经常熬夜的朋友是很有帮助的。

它的作用有很多，除了以上几点之外，它为何还备受人们欢迎?其主要的原因是它也有美容功效。

结语：喝水是每个人每天都要做的事情，如果想要以喝水的方式就可以达到排毒养颜抗疾病的作用，不妨在水中加上以上几种“佐料”，不但口感佳，而且价格也实惠，主要的是它们具有多重功效，非常适合人们饮用。

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