戒酒方法 几种方法帮你远离酒精

喝酒可以养生，也会伤身，对于酗酒的危害相信不用多说，大家都能明白，因此我们劝诫那些饮酒者，早点戒酒，戒酒的好处不仅在于帮你省钱，还在于对身体多个器官都有好处，那么戒酒方法有哪些呢?今天就讲解一些戒酒偏方来帮助大家远离酒精。

长期无节制的饮酒很容易引发神经系统的慢性中毒，严重影响人们的正常生活。下面小编就想大家分享几种戒酒方法，希望可以帮助大家远离酒精。

几种方法帮你远离酒精

1、清酒毒

通过了解病情、诊断、检查及患者在家中饮酒的详细情况和并发症，为患者初步确定体内酒毒的积累量，长期酒精依赖患者体内积压大量毒素。

不仅影响大脑的正常功能，而且严重影响生活工作等，造成行为失控，首先排除体内毒素，达到清毒解毒排毒的目的。

在排毒的过程中，患者们对酒精的依赖度也会逐步的降低，从而就达到了初步断酒的状态。为戒酒的后期治疗做了一定的充足准备。

2、有效阻止戒断反应

通常患者在断酒的同时会出现“戒断反应”，即：焦虑、烦躁、抑郁、失眠、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、恶梦、部分有高血压、震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。

通过治疗可促使大脑基底神经元的正常传导，从而阻止“戒断反应，”让患者在不饮酒的情况下也和正常人一样，没有躯体不适感从而在不知不觉中顺利戒除酒瘾。

3、恢复机体免疫力

疏肝理气，健脾开胃，调理五脏的作用，长期饮酒的患者，往往有体制比较虚弱，消瘦营养不良等情况，经过中医调理可恢复机体免疫力，患者感觉身体体质好转。

4、调节脑神经改变记忆中枢

酒依赖患者存在明显的记忆障碍，饮酒时间越长、年龄越小者，其记忆损害越明显。通过治疗改善记忆中枢对酒精的依赖程度，逐渐消除脑神经对酒精刺激的强烈反映，使患者恢复理智，消减饮酒的强迫感。

5、从一种习惯到另一种习惯

酒鬼不是一天形成的，不良的嗜好也是日积月累的作用，当患者不想饮酒的时候，自然就回复到正常的生活状态，长此以往，形成习惯，患者不会反复!

健康戒酒方法要点

1、要加强交流

戒酒者酒精依赖者多与可信赖、有正确帮助的朋友交流，可提高生活情趣，保持心理稳定，适应社会生活，化解现实危机，维持操守的作用。

2、要学会回避

戒酒偏方民间戒酒偏方不能轻信，学会危险环境的回避，回避不是逃避。接受监督，内心深处自愿的接受监督，积极保持平和的心态，矫正不良饮酒行为。

3、要顺从酒精依赖治疗

戒酒偏方民间戒酒偏方不能轻信，主动接受戒酒康复期酒精依赖治疗等防复饮措施，结合酒精依赖心理疏导、行为矫治等酒精依赖治疗。

4、要社会和家庭的监督

对酒精依赖者的戒酒治疗给予支持，在预防戒酒复饮中是非常重要的，有监督要有支持，同样有支持脱离不了监督或不能忽略了监督。