怎样戒烟 戒烟的方法都有哪些

吸烟会引起哪些疾病

1、肺癌及多种恶性肿瘤

90%以上的肺癌因吸烟引起，吸烟者肺癌发病率为不吸烟者的18倍。吸烟还可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、白血病，以及女性宫颈癌、乳腺癌等。

2、慢性阻塞性肺病

烟雾中的烟焦油和其它有害物质长期刺激呼吸道，使吸烟者极易患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿，后导致慢性阻塞性肺病、肺心病。

吸烟者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸烟者多3-5倍。 吸烟量越大、吸烟时间越长、开始吸烟的年龄越早，患慢性阻塞性肺病的危险性越大。

3、心血管病

烟草中的焦油、一氧化碳等多种有毒物质，可损害心肌和血管壁，引起胆固醇代谢紊乱，高密度脂蛋白缺减，导致高血压、高胆固醇血症、动脉硬化等疾患。

吸烟可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝块，降低人体对心脏病先兆的感应能力，终引发冠心病、心脏性猝死。

4、脑血管病

吸烟可增加脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血的危险。 我国吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2-3.5倍，男性中风病人中90%以上是吸烟者。

5、消化系统疾病

吸烟可引起消化性溃疡、胃炎和食管、结肠疾患， 尤其会引起消化性溃疡。

6、内分泌疾病

每日吸烟20支，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟还促发甲状腺疾病。

7、口腔疾病

轻者口腔异味、黄牙，重者可引起唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。

8、眼科疾病

可引起中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。

戒烟常识

一、要知道吸烟其实是一种疾病

吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。