喝茶有什么好处 喝这种茶可养阴润肺

6.罗汉果茶

罗汉果中含有丰富维生素丙、蛋白质、氨基酸等物质，具有生津止渴、润肺、止咳等作用，建议人们可以取20克的罗汉果泡茶喝，对身体保健有促进的作用。

不同人群不适合什么茶

1.肠胃不好的人群不适合喝绿茶

之所以肠胃不好的人群不适合绿茶，是因为绿茶性凉，对肠胃具有刺激性作用，易使肠胃越来越虚弱。

2.火气较大人群不适合喝红茶

因为红茶中的茶碱易使人的体温不断上升，如果这时火气较大的人群饮用红茶，自身的火气会越来越大，同时还会出现上火。

3.孕妇不宜喝黄茶

对于孕妇而言黄茶是不宜饮用的，因为这种茶含有较多的咖啡碱、茶多酚等成分易使人产生兴奋，从而增加排尿量，同时还会导致妊娠方面出现问题。

4.失眠人群不宜喝乌龙茶

对于经常失眠的人群好不要饮用乌龙茶，因为乌龙茶中的茶碱比一般茶中的量高出许多，易刺激人的脑部神经，从而产生兴奋，这就导致失眠的现象出现。

5.太瘦及营养不良的人群不宜喝黑茶

太瘦及营养不良的人群是好不要饮用黑茶，因为黑茶不但去脂能力是非常强的，而且还会阻碍人体对蛋白质的吸收。如果这类人群总是饮用它，身体会越来越瘦，营养不良的症状也会加重。

秋季该喝什么茶具有生津止渴、滋阴养肺等功效在上文中都有为大家介绍了，需要的人群可以尝试饮用这些茶。同时哪些人群不适合喝什么茶也有相关的讲解，大家也要多了解一下哦!

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