喝啤酒对肝脏有害吗 肝病患者要少喝啤酒

喝啤酒是很多男人都觉得特别爽的一件事情。但是喝啤酒的禁忌有很多，如果喝啤酒的方式不对，会对我们的肝脏造成严重的危害。那么究竟喝啤酒对肝脏有害吗?日常生活中，养肝护肝的方法有哪些呢?

喝啤酒对肝脏有害吗

啤酒中的酒精含量相对白酒较少，低度酒饮用过多，也会摄人过多的酒精量，产生对肝脏的毒性。有人认为喝点儿啤酒可以活血化淤，对心脑血管有好处。但是一定要注意量的控制，有不少人就是因为大量饮用碑酒等“低度酒”，导致脂肪肝等酒精性肝病的发生。

肝病患者即使喝啤酒，也有可能使病情加重，一定要绝对禁酒。

养肝护肝的方法

护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

护肝秘方二：用中药护肝

中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

护肝秘方三：喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

护肝秘方四：心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

护肝秘方五：注意饮食平衡

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

啤酒的生活小妙用

啤酒洗脸

这是有效、简单的方法，每天晚上准备一盆温水加入50~80ml的啤酒，均匀搅拌，将毛巾浸湿敷在脸上，做顺时针揉搓，然后用温水洗净即可，这个方法能促进脸部血液循环，坚持使用就能看到你的毛孔正在慢慢缩小哦!

啤酒面膜

1：1的比例将啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加入10~20ml啤酒，将其胶棒均匀涂抹在脸上，10分钟之后用温水洗净，这个方法能够缩小毛孔，让你的皮肤更加富有弹性。

啤酒去角质

将啤酒中加入适量的食盐，然后在脸上打圈按摩，能够加速血液循环，温和去角质就是这么简单，建议油性皮肤的MM一周2~3次，干性皮肤的MM一周1次即可。

黑啤燕麦面膜

倒入适量的燕麦在黑啤中，将两者充分调匀即可，然后敷在面部、颈部、手部即可，燕麦具有深层清洁的效果，有利于毛孔里面的污渍的排出，让你的肌肤更加透亮，起到收敛毛孔和控油的作用。