喝茶先知其功效 切忌乱来反伤身

中国是茶的故乡，茶文化源远流长，可以说它早已融入到了我们的血脉里，但是我们对喝茶还存在着不少误区，不仅没有让喝茶有益健康，反而有可能伤身体。要想知道该怎么喝茶，首先要了解各种茶的功效，今天我们主要介绍的是几款常见花茶，但在那之前我们要来澄清几个喝茶的误区。

喝茶的误区

1. 隔夜茶不能喝

民间传闻说“隔夜茶，毒如蛇”，但事实却并非这样。茶叶里的茶多酚是有效的抗氧化物质，它本身就能抑制茶叶的变质，而人们所说的隔夜茶之毒亚硝酸盐的含量，在含量高的隔夜龙井里也仅是标准含量的四分之一，所以这种认识是错误的。