莲心泡茶 莲子心泡水喝的方法

莲子的功效大家都是知道的，但是莲子心的功效大家可能就不是很了解了，莲子心味苦，但是功效却很多，就拿莲心泡茶来说吧，可以安神降血压，有人就会问是莲子心放的越多越好吗，当然不是了莲子心泡茶一次放几颗呢，正常情况下是2到3颗就行了，下面就为大家详细介绍莲子心茶做法。

莲子心泡茶一次放几颗

事实上，莲子心泡水喝的方法非常的简单，只需要将两克的莲子心准备好，然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以开始服用。好能够每天服用数次，代替茶水饮用，这样对于身体的保健作用更佳。

除此之外，也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草，不过莲子心还有甘草的比例好能够按照2比3，也就是莲子心2克而甘草3克，这样用开水冲泡，对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。