绿茶和红茶的功效 红茶和绿茶哪个好

5.绿茶防、清

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少及的发生。茶所含的，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止。

6.绿茶防癌

绿茶对某些有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7.绿茶美防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之。

8.绿茶可改善情况

近年的显示，绿茶能够帮助改善的情况，比如由细菌引起的，可喝一点绿茶减轻病况。

红茶的作用：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。