降火茶怎么泡 教你在家自制降火茶
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。
做法
将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
功效
补气补血、消脂利水。
决明冬瓜茶
材料
决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜。
做法
将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。
功效
消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。
山楂菊花茶
材料
玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖。
做法
将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。
功效
补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。
总结：如果你觉得自己的火气比较大，比如说经常长口腔溃疡或者眼睛里面充满红血丝、脸色爱长痘痘的，那么你就比较适合喝一些降火茶了。降火茶自己在家里就可以做，只要你按照文章里面的方法来操作，是非常简单的哦。
