天气干燥喝什么茶好 冬季喝那些茶好

尤其到了秋冬的季节，天气干燥的要命。相信很多人都会想要通过一些饮食的方法来改善这种干燥的情况。那么天气干燥喝什么好呢?那些茶能够很好的缓解干燥的情况?冬天防干燥喝哪些茶好?喝茶有哪些好处?想要了解的朋友，就一起来看一下吧。相信会对你有所帮助。

天气干燥喝什么茶好

1、乌龙茶

乌龙茶比较有名的有安溪的铁观音还有武夷岩茶等都是比较有名的乌龙茶。乌龙茶中含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，在秋高气爽的时候喝一杯，不仅能够帮助身体清热解毒、降低胆固醇和血脂。还能够去燥、减肥的功效。

2、黑茶

黑茶的好处很多。常饮黑茶，能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，还可以降血脂、降血糖、降血压、延缓衰老，非常适合糖尿病人饮用。喝过的黑茶再次热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。

3、杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶，失眠多梦、三高的人适宜常喝杜仲，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等。

4、菊花茶

秋天的天气干燥，眼睛也会容易干涩。尤其是经常面对电脑的上班族。那么就可以多喝一些菊花茶，有着清肝明目的效果。老年人也适合多喝一些菊花茶，能够降血脂、降胆固醇、延缓衰老。

5、决明子茶

秋季天气干燥，若多食油腻荤腥食物而缺少饮水，人容易出现大便干燥、便秘等情况。而决明子有清肝明目、降低血脂和胆固醇、通便排毒的作用，也很适合在秋天饮用。

6、荷叶茶

在秋天人是很容易发胖的。所以秋天有着贴秋膘的说法。经常吃一些荤腥油腻的食物容易使得人肠胃感到不适，大量堆积脂肪。所以可以喝一些清新的荷叶茶，能够排毒利尿消脂减肥。非常适合爱美的女性朋友。