喝什么茶对胃有好处 这两款茶不可错过

喝什么茶对胃有好处?相信有很多人都想知道这个问题的答案吧，那你知道我们平时吃哪些食物是对胃有害的呢，平日里吃哪些食物是有益胃的健康的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

喝什么茶对胃有好处

1、清香和胃茶

材料:白术,茯苓,薏米,茉莉花各3克,菊花2克。

做法:将白术,茯苓,薏米洗净,沥干水分备用,锅中加水500毫升,加入白术,薏米,茯苓,开大火煮沸,转小火加入菊花再继续煮5分钟,滤渣取汁后泡茉莉花茶即可。

功效:健脾开胃,主要治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振症状。

宜忌人群:慢性肠胃炎,消化不良人群宜多喝。

2、陈皮大枣茶

材料:陈皮6克,红枣5枚。

做法:将红枣对半切开,和陈皮一起放入杯中,冲入沸水,浸泡十分钟后即可饮用。

功效:陈皮理气挑中,燥湿化痰,对改善胸腹胀满,不思饮食,呕逆咳痰,胃痛嘈杂有益;红枣健脾养胃,补中益气,缓和药性,两者一起泡茶饮用,具有理气和中,破滞气,益脾胃,此茶适合脾胃虚弱者调养用,能排出肠胃滞气,去油腻,止吐又止泻。

宜忌人群:胃有寒气,消化不良,酒肉摄入过多者宜常饮;胃热,阴虚火旺者不宜饮用。

吃什么食物对胃有好处

1、牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

2、苹果

苹果是一种对人体非常有好处的食物，其中含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚类和黄酮类物质，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。其中的果胶和膳食纤维能够很好的帮助调理肠胃，进而促进胃壁的蠕动，还能够很好的保护胃黏膜，滋养胃部细胞，患有胃病的人食用苹果好处良多。