大麦茶的功效与作用 喝大麦茶是要注意这些

3、营养成分

苦荞茶和大麦茶所含有的营养成分也有明显区别，苦荞茶所含有的营养比大麦茶更丰富，它们都含有一定数量的植物蛋白，和一些活性酶类成分，但苦荞茶中还含有大量的生物类黄酮，更能让元素锌与稀等多种营养物质，而大麦茶中这些物质的含量却比较少。

4、功效区别

苦荞茶和大麦茶在功效上也有明显区别，苦荞茶中含有大量的黄酮类化合物和天然芦丁以及十几种氨基酸，人们饮用它以后能保护心血管，也能预防癌症，而且能防止血压血脂升高，经常饮用还能延缓衰老，减肥瘦身。而大麦茶是一种性质寒凉的饮品，他多会被人们制成凉茶的饮用，它的主要功效是清热解毒，预防上火。

大麦茶的副作用

(1)大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。

(2)空腹的时候不宜喝大麦茶。

(3)产妇尽量不要饮用，因为可能会引起回奶。

(4)大麦茶好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。

结语：以上就是大麦茶的功效及一些副作用，我们平时喝一些大麦茶对我们的身体具有很好的作用，但是要注意不能空腹喝，也不能多喝，也容易引起胃部的不适，相信大家现在对苦荞茶还有大麦茶有了一定的了解，在生活中可以正确的区分它们了。