喝红茶的好处 喝这种茶竟能帮你调理肠胃

红茶是一种很常见的茶类，并且深受我国人们的喜爱，喝红茶会给我们的身体带来非常多的好处，在平时大家可以喝一点，红茶有哪些大家知道吗?很多人会比较好奇，红茶和绿茶的区别有哪些呢?下面会详细的为大家进行解答。

喝红茶的好处

红茶可暖体抗寒

在天气比较寒冷的时候我们可以适当的喝一点红茶，这个时候人体身体会比较虚弱。如果我们泡一杯红茶饮用不仅可以帮助我们温暖身体，对于预防一些有害疾病有不错的效果。红茶可以帮助滋养身体，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，饮用之后会让我们感觉到腹部有温热的感觉，并且可以帮助人们抵抗寒冷。在我国的很多地方，饮用红茶的时候会在茶中加糖、奶饮用的习惯，这样可以帮助我们温热腹部，又可增加营养、强身健体。

红茶可养胃

茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质，这个物质具有收敛作用，对人的胃部有一定刺激的效果，在空腹情况下刺激性更强，所以如果空腹喝茶会感觉有不适的情况出现。不过红茶是经过发酵制作的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量也变少，对胃部就没有什么刺激感了。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

红茶可助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

红茶可预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶有哪些

祁门工夫

在中国，红茶主要还是清饮，更能感受红茶本身醇美的香气和味道。我们国内生产多的红茶品种是工夫红茶，其中出名的是祁门红茶，也叫祁门工夫，与印度的大吉岭茶和斯里兰卡的乌沃茶在西方世界被并称为“世界三大高香红茶”，历史悠久，享誉全球。

正山小种红茶是世界上早出现的红茶，属于小种红茶。初的原产是在武夷山市星村镇桐木村，故又称“桐木关小种”，小种指其稀少而珍贵。后因市面上流传了许多假冒的小种红茶，所以当地人为了区别假冒品，取名为“正山”，意指正宗。

正山小种本身应该是带有烟气，用松针或松柴熏制，称为烟正山小种，现代也有不带烟气的，不用松针或松柴熏制，称为无烟正山小种。正山小种的产茶区是武夷山桐木村及桐木村周边海拔600-1200米茶园，大多使用传统采茶群体品种制作。

金骏眉

金骏眉是正山小种茶的顶级品种。此茶冲泡后其汤色金黄，具淡而甜的花香、蜜香、果香，品之甘甜润滑，叶底外形细小而紧秀，故而取名中含有“金”。因新开发的产品只选用产自崇山峻岭中小种茶树的一芽为原料，又期望新作能够如骏马般奔腾发展，故而取名中含有“骏”。茶叶的形状似眉毛，“眉”还具有寿者、长久之意，故而取名中含有“眉”。

银骏眉

银骏眉是与金骏眉一同被研制出来的，也是正山小种的高端品种。银骏眉是于谷雨前采摘于武夷山国家级自然保护区内海拔1500-1800米高山的原生态小种野茶的茶芽，制作500克银骏眉需数万颗标准嫩芽，一芽一叶。银骏眉在外形上条索紧细，锋苗显秀，色泽油润，稍显黄毫之色。