茉莉花茶的功效与作用 常喝竟还有这种功效

茉莉花的味道很清香，很多人喜欢喝茉莉花茶，不仅仅是因为，茉莉花茶的香味，更为了茉莉花茶的功效。那么茉莉花茶的功效和作用有哪些呢?很多茶饮孕妇是不能喝的，那么茉莉花茶孕妇能喝吗?茉莉花茶有很多的品牌，具体有哪些呢?一起来看一看。

茉莉花茶的功效与作用

强效抗氧化剂

茉莉花中含有抗氧化剂，能够减少体内的自由基。自由基是一种氧化剂，当体内的自由基比较多时，会从其他的电子中拿走电子来弥补自己所缺失的电子，这个过程就会损害人体的细胞，加快人的衰老。而茉莉花茶中含有抗氧化剂，能很好的保护人体不受自由基的伤害，所以茉莉花茶能延缓衰老。

喝茉莉花绿茶有助于防止自由基的伤害。1997年香港中文大学的一项研究发现，饮用茉莉花绿茶可以保护红血球免受自由基引起的细胞死亡。

促进减肥

喝绿茶可以帮助你减肥。这种益处归因于绿茶与咖啡因和抗氧化剂，尤其是EGCG的协同组合。高品质的茉莉花含有与高品质绿茶相同的抗氧化剂和咖啡因混合物。由于其天然的甜味，它对节食者特别有益。即使通常会在他们的茶中添加糖或蜂蜜的人也会发现他们喜欢没有它的茉莉花茶。但是，这里的关键词是“质量”。茉莉花茶功效：减少脂肪和胆固醇的吸收

减少脂肪和胆固醇

在上个世纪有一项研究表明，给仓鼠的饮食中含有大量的脂肪和胆固醇，然后给仓鼠喂水，有的仓鼠和自来水，有的仓鼠喝茉莉花提取物，有的仓鼠喝绿茶中的抗氧化剂。在试验中发现，喝绿茶提取物的仓鼠在粪便中含有更多的脂肪酸和胆固醇，所以研究发现，茉莉绿茶能减少人体吸收胆固醇和脂肪。

有助于预防癌症

喝茉莉花茶的好处之一就是你可以享受到绿茶和茉莉花的好处。现在，绿茶的抗癌益处已得到充分证明，但是你知道茉莉花茶的益处也可以在具有抗癌特性的香味中找到吗?2005年发表在“临床药理学基础”上的一项研究将大鼠暴露于一种名为DMBA的药物中，这种药物是导致乳腺癌的致癌物质。

镇定你的神经

在芳香疗法中，茉莉精油被认为具有镇静作用。现在，科学研究证实，茉莉花的气味确实起到了温和的镇静作用。京都大学2005年的一项研究发现，茉莉花的气味降低了研究参与者的心率并产生了“平静而充满活力的情绪状态”。

孕妇能喝茉莉花茶吗

1、茉莉花茶有松弛神经的功效，怀孕期间情绪易波动，这时准妈妈们不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

2、茉莉花茶可促进长发、润燥、生津、香肌、使平滑肌收缩等，是十分理想的美容佳品。准妈妈们若饮用茉莉花茶，怀孕期间同样美丽动人。

3、茉莉花茶具有性温的特点，是一种健胃的常用食品和饮品。体质虚弱的准妈妈不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、补充营养。