大麦茶的功效 常喝这种茶竟能防治肥胖

大麦茶是一种常见的茶类，很多人都比较喜欢，在平时适当的喝一点大麦茶能够为我们的身体带来很多的功效，它含有的营养物质比较丰富。关于大麦茶的泡法不知道是否都了解呢?其实饮用大麦茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

大麦茶的功效

1、助消化

大麦茶可以帮助我们消化，它会有这样的功效，主要是因为本身含有丰富的淀粉酶和维生素，这两种物质能增加胃酸和胃蛋白酶，可以帮助我们缓解疾病后出现的食欲不振症状。除此以外，大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，加快食物消化。

2、降火

大麦茶的营养物质含量丰富，它含有丰富的微量元素和必需的氨基酸，并且也含有膳食纤维和不饱和酸，不含咖啡因，茶碱，在平时适当的喝大麦茶不能刺激我们的神经，除了能解毒去油腻，对于上火引起的牙痛，咽喉肿痛，能够缓解便秘的症状。

3、美白肌肤

爱美的女性朋友，在平时可以适当的喝一点大麦茶，我们要知道大麦茶中含有大量的维生素，其中含量比较高的就是维生素C、维生素E等，这两种物质和成分能够帮助有效美白肌肤，清除肌肤斑点、色素。是女性朋友不错的一种饮品。

4、防止便秘

大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。

5、防治肥胖

大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

6、祛暑降温

夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

7、防癌抗癌

大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。

8、提高身体免疫力

大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的补充身体所需营养，改善体质，提高身体免疫力。

大麦茶的泡法