大麦茶的功效 常喝这种茶有效防止便秘

大麦茶是不少人都曾经喝过的，特别是当我们去一些饭店吃饭的时候，多数饭店都会提供大麦茶。大麦茶的功效是什么?大麦茶这么受欢迎，自然是有一定的道理的。大麦茶的泡法有哪些?假如你还不知道大麦茶的泡法，那么就请看下面的内容吧!

大麦茶的功效

1、助消化

喝大麦茶能够达到帮助消化的作用，因为大麦茶里面的淀粉酶含量比较高，这个成分能够让我们的胃酸以及胃蛋白酶分泌的更多，从而达到助消化的效果。如果你在平时有消化能力差的问题，或者是总是没有食欲，不妨试试看常喝一些大麦茶。

2、降火

大麦茶还能帮助去火，大麦茶本身是属于寒性的，从中医的角度看能够去火。另外大麦茶里面还有很多的氨基酸，这个成分也是能帮助缓解上火症状的。另外大麦茶不像很多的茶里面会有咖啡因和茶碱，对于人体会产生刺激，大麦茶是很温和的。

3、美白肌肤

想要美白肌肤，喝点大麦茶也是不错的，因为大麦茶中的维生素C含量很高，还有维生素E，这两种成分都是我们的身体很需要的。如果能够经常的喝点大麦茶，那么我们就不容易长斑，也不容易出现色素沉淀的问题。爱美的朋友们，记得多喝大麦茶。

4、防止便秘

大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。

5、防治肥胖

大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

6、祛暑降温

夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。