菊花茶的功效 多喝这种茶帮你降低火气

菊花茶是一种比较常见的饮品，很多人都比较喜欢，在平时适当的饮用菊花茶可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质，生活中关于菊花茶的泡法有很多，并且每种功效都不同，不过饮用菊花茶的禁忌是什么大家知道吗?下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火

菊花茶是一种性凉饮品，平时适当的饮用具有很好的清热降火，消暑的功效，如果在生活中我们因为上火的原因，出现了一些症状，像是便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等，那么这个时候可以适当的喝点菊花茶，能起到缓解症状的功效。

2、明目

很多人应该不知道，其实饮用菊花茶是可以帮助我们明目的，特别是对于经常面对电脑工作的朋友们来说，如果能够喝上菊花茶不但有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，生活中我们出现了加班或是熬夜的情况，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

3、杀菌

其实菊花茶杀菌的效果可以说是非常好的，我们要知道菊花茶本身就有很好的作用，它含有的物质可以帮助我们能身体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，饮用菊花茶都有很好的效果。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。