菊花茶的功效 这种茶类可以清除体内火气

菊花茶可以说是一种很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有多种功效，能够帮助我们清热解毒，还可以消除身体中的细菌，生活中关于菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都是不同的，饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火

菊花茶本身是凉性饮品，饮用之后可以帮助人们清热降火，消暑，在平时如果我们因为上火的原因，出现了一些症状，像是出现了便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等问题，那么这个时候我们可以适当的喝点菊花茶，会发现有很好的缓解效果。

2、明目

经常面对电脑的上班族们，在平时可以多喝一点菊花茶，我们要知道菊花茶本身具有很好的明目的功效，它可以帮助我们缓解因为工作的原因出现的眼睛疲劳，生活中一旦我们出现了加班或是熬夜的情况，这个时候大家要适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

3、杀菌

菊花茶具有很好的杀菌效果，它可以帮助我们抵抗身体中的多种病菌，适当的饮用菊花茶可以帮助人体对抗病毒，对于很多的细菌有很好的预防效果，像是金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌等，喝菊花茶对这些有一定的抑制功效。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。

2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

洛神菊花茶