菊花茶的功效 常喝这种茶可以减少烦躁
洛神菊花茶材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
菊花茶的禁忌
1、孕妇
菊花茶本身是寒性饮品，在去火方面有很好的功效，不过它不适合孕妇饮用，主要是因为孕妇自身免疫力低下，脾胃这个时候比较虚弱，如果饮用了菊花茶会对肠胃造成刺激，引起肚疼腹泻等症状，对胎儿的生长很不利。
2、过敏体质者
一些人在生活中会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会出现皮肤红肿瘙痒的情况。这些人在平时就不要饮用菊花茶了，会对身体造成比较大的伤害。知道自己有过敏的体制，那么在饮食方面就要小心，减少对健康不利的情况。
3、寒性体质者
寒性体制的朋友，在平时会比较怕冷，脾胃虚弱，这类人在夏天的时候还是会出现手凉和脚凉的情况，那么在平时就不要饮用菊花茶了，主要是因为菊花茶性寒，如果经常饮用会增加寒冷的症状，对我们的身体造成伤害，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，好禁止食用。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，生活中大家可以适当的喝一点菊花茶，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，不过我们在饮用的时候要知道它的禁忌。
