茉莉花茶的功效 多喝这种茶让心情变更好

茉莉花茶是一种很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，在平时适当的饮用茉莉花茶能够带来很多的功效，它可以帮助我们抵抗炎症，还可以保护肝脏。生活中关于茉莉花茶的泡法大家都清楚吗?其实饮用茉莉花茶是有一些禁忌的，下面就详细的介绍一下。

茉莉花茶的功效

1、行气开郁

在平时适当的饮用一点茉莉花茶对我们的身体可以说是比较好的，它能够帮助我们行气开郁，茉莉花会有这样的效果，主要是因为它所含的挥发油性物质，这个物质具有非常好的行气止痛，解郁散结的作用，能够帮助我们缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎

很多人应该不知道，其实茉莉花茶是可以帮助我们消除身体中的炎症的，主要是因为茉莉花对多种细菌有抑制作用，所以在平时如果我们是因为细菌的原因出现了一些疾病，那么这个时候我们可以内服外用茉莉花茶，它能够治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、疏肝明目

女性朋友在平时可以适当的饮用茉莉花茶，我们应该知道茉莉花茶中含有的一些物质，具有非常好的润肤养颜效果，可以帮助我们缓解面色暗哑无华，能够把身体中的毒素排出体外。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、减肥

茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效。

5、预防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。

6、防心血管疾病

喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了。医学家通过临床相关实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了。对八十多名的高血压患者进行临床试验，结果有30多名的患者经用绿茶进行五天治疗之后，有的血压明显下降，有的恢复到正常的血压。从实验我们可以看出茉莉花茶的功效还是非常大的。

茉莉花茶的泡法

⑴备具

一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。

⑵烫盏

就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

⑶置茶