大麦茶的功效 多喝这种茶可以舒缓情绪

大麦茶是很常见的茶类，多数人都非常的喜欢，它具有很多对人体比较好的功效，饮用之后可以帮助我们清热解暑，还能够解除油腻。关于大麦茶的泡法有很多，每一种的效果都不同，但是饮用大麦茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

大麦茶的功效

1、清热解暑

我们有要知道适当的饮用大麦茶对我们的身体可以说是比较好的，它本身具有非常好的清热解暑，除热止渴的作用，能够帮助我们清除身体中的燥热。所以说大麦茶是一种世界性的清凉饮料，能够帮助人们去除火气，止渴消暑。

2、消化解腻

大麦茶可以帮助肠胃消化，特别是对于经常出现消化不良的人们来说，还有在生活中如果有喜欢饮食肥甘厚腻的人， 那么我们可以在饭后喝一杯大麦茶能起到健脾胃、助消化的作用，并且适当的饮用大麦茶可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。

3、清除异味

适当的饮用大麦茶可以帮助我们清除异味，我们要知道大麦茶的口感很清爽，虽然味道并不浓郁，但是自带一股烘焙茶香，特别是我们在食用了油腻的食物之后，饮一些大麦茶，不仅能帮助清除口中异味，还可以促进肠胃的蠕动。

4、舒缓情绪

大麦茶气味清香，并不含茶碱、咖啡因等成分，不刺激神经，不影响睡眠，且大麦茶中糖的含量十分低，还含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等，有利于补充营养，舒缓情绪。

5、对抗氧化

大麦茶有一定抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，美容肌肤。

6、帮助降压

大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。槲皮素主要用于降压药。所以饮用大麦茶有利于降压。

大麦茶的泡法

一：直接与热水浸泡

在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

二：用热水煮大麦茶