菊花茶的好处 这种茶类竟能清洁皮肤

菊花茶是一种很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，菊花茶能够为我们的身体带来很多的好处，它含有的营养物质还能够让眼睛变得明亮。我们应该知道菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，但是菊花茶不能和什么一起吃呢?下面会有详细的介绍。

菊花茶的好处

1、醒脑、明目

我们应该知道菊花茶中含有丰富的维生素A，这个是维持眼部健康的重要物质，菊花茶能够为我们器官带来很多好处，它能够让人头脑清醒、双目明亮，对于肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常面对电脑的朋友应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

多喝一点菊花茶对我们的皮肤有很好的滋养效果，如果在生活中我们能够多饮茶水，那么就可以帮助人体能加快体液循环，这样对我们促进新陈代谢有很好的效果，并且菊花茶还可以清除皮肤排泄物，让我们的皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

生活中适当的饮用菊花茶可以帮助我们降低身体中的胆固醇，还可以有效的预防心脑血管疾病的出现，菊花茶中含有的物质可以帮助我们显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，并且还能够帮助人们降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法