菊花茶的功效 喝这种茶能够醒脑

菊花茶在平时我们都是经常喝的，这种花茶不仅味道好，而且还具有不少的功效。菊花茶的泡法是什么?在喝茶的时候掌握正确的方法，茶的味道才会更好。菊花茶的禁忌有哪些?不是所有人都适合喝它的哦!具体请看下文来了解吧!

菊花茶的功效

1、醒脑、明目

饮用菊花茶具有明目的效果，这是中医上面的一个观点，但从现代医学的角度来说也是如此。因为菊花茶中的维生素A比较多，这种成分是可以帮助滋养眼部神经的。另外喝菊花茶还能去火气，改善上火导致的眼涩和头晕问题。

2、清洁湿润皮肤

菊花茶对于皮肤也有一定的养护效果，没有想到吧?因为菊花茶能帮助我们加快血液循环的速度，清除身体里面的毒素，所以说想要皮肤好应该常喝它。还有人把化妆棉浸泡在菊花茶中，然后用它来敷脸，据说补水效果不错，大家可以试试。

3、防治心脑血管疾病

由于菊花茶中的膳食纤维比较多，而膳食纤维能够帮助控制脂肪的堆积，降低血液中的胆固醇含量，长期饮用的话就能达到预防心血管疾病的效果了。现在心血管疾病是很多发的，建议大家在平时要注意预防，不能忽视这个问题。

4、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

菊花茶的泡法

山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。

2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。