菊花茶的功效 常喝这种茶可以降火

菊花茶是很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，饮用之后可以帮助我们降低身体中的火气，还可以消除眼睛水肿，关于菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，但是菊花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火、消暑。菊花茶本身就是一种非常好的降火良药，它能够帮助我们消除身体中的火气，如果我们因为上火的原因，出现了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，那么这个时候大家可以适当的喝一点菊花茶缓解症状。

2、防止眼睛疲劳。菊花茶本身含有丰富的营养物质，它可以帮助我们缓解眼睛疲劳，对于经常面对电脑工作的朋友来说是很好的饮品，它能够帮助我们保护视力，能使眼睛疲劳的症状消退，大家每天能够喝上三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。很多人应该不知道，其实菊花茶对我们的眼睛可以说是非常好的，日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，竟然可以帮助我们明目养神，特别是对于经常加班、熬夜的上班族，可以多喝一点菊花茶，绝对是有益处的哦。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

雪梨枸杞菊花茶

材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

做法