大麦茶的功效 常喝这种茶能够抑制体内细菌

大麦茶是很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，饮用之后可以帮助我们预防癌症的出现，还可以抵抗细菌。关于大麦茶的泡法有很多，每一种的效果都是不同的，饮用大麦茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

大麦茶的功效

预防癌症

适当的饮用大麦茶可以帮助我们预防癌症的出现，大麦茶会有这样的功效，主要是因为本身含有丰富的植物营养素，这个物质可以帮助预防乳腺癌和前列腺癌等疾病出现。大麦茶中的大量的化合物可以作为抗氧化剂在体内发挥作用。

抗菌

大麦茶有助于抑制细菌生长和粘附，特别是口腔链球菌，这是一种导致龋齿的细菌剂。

高抗氧化剂

大麦茶中含有的营养物质可以说是非常丰富的，它含有我们身体需要的多种化合物，这些物质到了我们的身体内可以起到抗氧化剂的作用，包括硒和木脂素，以及维生素C和维生素A。我们应该知道抗氧化剂支持多种身体系统，可以帮助预防心血管疾病和癌症。

改善血液流动性

大麦茶是一种很有营养的饮品，它可以帮助我们改善血液的流动性。身体的血液流动性如果变得非常好，那么可以帮助我们预防多种疾病的出现，并且我们应该知道保持良好的血液循环，可以预防心血管疾病的出现。

雄性繁殖

大麦茶中含有大量的硒，这种微量矿物质在男性生殖和保持健康的前列腺中发挥着关键作用。获得足够的硒甚至可以帮助预防前列腺癌。

睡眠障碍

大麦茶含有氨基酸色氨酸和褪黑激素，它们一起协助促进健康的睡眠模式。大麦茶也不含咖啡因。

大麦茶的泡法

一：直接与热水浸泡

在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

二：用热水煮大麦茶

将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。