菊花茶的功效 常喝这种茶对眼睛好

菊花茶是很常见的茶类，多数的人都非常的喜欢，菊花茶具有很多的功效，到了我们的身体之后能够起到清热解火的效果，还可以防止眼睛疲劳的症状。菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都是不同的，不过我们知道饮用菊花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火、消暑。相信大家应该都知道菊花茶是非常好的降火良药，如果在生活中我们因为上火的原因，出现了干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，那么这个时候大家可以多喝一点菊花茶，这样能做到达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳。菊花茶可以帮助我们缓解眼疲劳的症状，它本身含有的物质非常丰富，特别是对于经常面对电脑的人来说，那么平常就可以泡一杯菊花茶来喝，这样可以缓解眼睛疲劳的症状，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。菊花茶可以帮助我们名目养神，上班族们在平时可以多喝一点菊花茶，这样能够帮助我们明目，并且菊花茶含有的物质还可以起到养神的作用，生活中我们经常加班、熬夜的，那么可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

雪梨枸杞菊花茶

材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

做法

1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。