喝酒的危害 常做这件事会伤害到口腔

取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。

5、萝卜

鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。

6、番薯

醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

7、芹菜

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，有效缓解酒后脸红。

喝酒的注意事项

尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。

空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。

饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。

不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

结语：上文已经为大家介绍了喝酒的危害，我们现在对哪些情况是喝酒引起的应该有了一些了解，喜欢喝酒的朋友在生活中应该要适量的饮酒，并且大家在喝酒之前应该要多吃一点护胃的食物，喝酒之后要采用一些方法缓解身体的不适。