菊花茶的功效 喝这种茶居然能够缓解头痛

菊花茶是一种比较普通的茶了，大家都是喝过的。菊花茶的功效是什么?也许有很多人都是常常喝，但是却说不出它的功效。菊花茶的泡法有不少，平时直接用开水冲泡虽然可以，但是味道不够好，还有一些专业的方法。菊花茶的禁忌是什么?一起来看!

菊花茶的功效

治感冒头痛

当我们感冒的时候，可以多喝一些菊花茶，因为它能缓解感冒的症状，特别是对于感冒引起的头痛，菊花茶有很好的改善效果。另外除了感冒，由于抑郁症、偏头痛、失眠以及压力导致的头痛，多喝菊花茶也是能够辅助缓解的哦!

清洁湿润皮肤

菊花茶对于我们的皮肤也是非常好的，现在到了冬季，不少人都会有皮肤干燥以及龟裂等情况，这都是由于皮肤缺水导致的，在这样的情况下多喝菊花茶其实就能辅助缓解哦!菊花茶能滋润我们的皮肤，改善皮肤状态，并且十分的安全。

治疗便秘

便秘患者也应该在平时多喝菊花茶，因为它的通便效果也十分显著。菊花茶中含有一些单宁物质，这种成分可以促进肠道的蠕动，从而解决便秘问题。另外菊花茶里面的膳食纤维也有不少，这种成分也是促进排便的，希望大家要了解。

醒脑、明目

常喝菊花茶还能够明目，因为它含有大量的维生素A，维生素A是能够滋养我们的眼神经的，可以让视力得到提升，缓解眼疲劳的症状。另外菊花茶中的茶碱也有不少，可以帮助我们保持大脑清醒，在疲劳的时候喝一点很适合。

防治心脑血管疾病

现在患有心血管疾病的人是很多的，因为平时的生活方式不健康，所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以帮助清除我们人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，从而达到防治心血管疾病的作用。

菊花茶的泡法

山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

做法

1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。