绿茶的功效与作用 这种饮品能够降血脂

绿茶是人们日常生活中比较常见的一种饮品，由于它的口感比较好，得到很多人的喜欢，但人们往往都不知道绿茶有什么样的功效及作用?人们往往是由于不喜欢喝水而用绿茶来代替，但也不知道它的好处是什么?还有就是孕妇是否可以喝绿茶这个问题，接下来，我将为大家详细的介绍一下。

绿茶的功效与作用

抗衰老

绿茶中含有一种抗氧化剂的成分，它能够在一定程度上起到抗氧化的作用，使得人们的衰老可以得到一点的缓解。我们每个人都不是不变的，都会随着时间的不断流逝而不断变老，但如果想要变老的速度得到缓解，绿茶是不错的选择。

降血脂

绿茶中含有一种特殊的元素，它能够在一定程度上起到降低人体内的血脂以及胆固醇。绿茶中还含有一种名叫黄酮醇类的物质，它能够起到降低心血管疾病的发生概率，从而使得人们都可以处于比较健康的状态。对于高血脂的患者来说，绿茶是不错的选择。

瘦身减脂

绿茶是一种比较特殊的茶类，它不仅含有茶碱，还含有咖啡中的一种物质叫咖啡因，它们能够经过多种的作用及反应下，能够在一定程度上减少人体内的脂肪堆积，从而起到减肥的效果。对于想要减肥的朋友，绿茶是不错的选择。

抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

防龋齿 清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。